子供の捻挫は病院に行くべき？受診の目安と応急処置を解説

子供が捻挫したら病院に行くべき？判断の目安を解説

子供が公園で遊んでいるときや、体育・スポーツの途中で足首をひねってしまうことがあります。「少し痛がっているけれど、病院に行くべき？」「歩けているなら様子を見ても大丈夫？」と迷う保護者の方も多いのではないでしょうか。

子供の捻挫は、見た目の腫れや痛みだけで重症度を判断することが難しいけがです。特に成長期の子供では、捻挫と思っていても骨折や成長軟骨の損傷が隠れている場合があります。自己判断せず、症状に応じて整形外科への来院を検討しましょう。

歩ける場合でも病院に行くべき？

子供が足首をひねった後、普通に歩いていると「大きなけがではなさそう」と安心してしまいますよね。しかし、歩けるからといって骨折していないとは限りません。

子供の骨は大人とは異なり、成長途中の軟骨部分が残っています。そのため、足首をひねった際に靱帯ではなく骨の一部が損傷するケースもあるんです。

歩けていても、くるぶし周辺に痛みがある、足を引きずっている、押すと強く痛がる場合には、早めに整形外科へ来院することをおすすめします。

腫れや痛みが強い場合は早めの来院が必要

足首が大きく腫れている、内出血が広がっている、足に体重をかけられないといった場合は、当日中に整形外科で確認してもらうことが大切です。

また、足首に明らかな変形がある場合や、足先が青白い・冷たい、しびれが強い場合は、緊急の対応が必要になることがあります。速やかに救急医療機関へ相談してください。

病院に行くか迷ったときに確認したい症状

病院に行くべきか迷った際は、次のポイントを確認してみましょう。

• 足首やくるぶし周辺が腫れている
• 歩くと痛みが強くなる
• 骨の一部分を押すと強く痛がる
• 足首を動かしづらい
• 翌日になっても痛みが続いている

これらの症状がある場合は、捻挫以外のけがも考えられます。子供の状態を慎重に確認し、整形外科への来院を検討してください。

子供の捻挫と骨折の違いとは？見逃したくない症状

子供が足首をひねったとき、気になるのが捻挫と骨折の違いではないでしょうか。どちらも痛みや腫れが現れるため、外見だけで判断するのは難しいと言われています。

特に成長期の子供は、大人とは骨や軟骨の構造が異なります。捻挫だと思って放置していたところ、実際には骨折していたというケースもあるため注意が必要です。

子供の捻挫でよく見られる症状と原因

捻挫とは、関節に強い力が加わることで、靱帯や関節周囲の組織が損傷した状態を指します。

子供の場合、走っている途中で転倒する、ジャンプの着地に失敗する、段差で足をひねるといった場面で起こりやすいけがです。

主な症状には足首の痛みや腫れ、内出血、動かしづらさなどがあります。ただし、痛みが軽い場合でも損傷が小さいとは限りません。

骨折や成長軟骨の損傷が隠れていることもある

子供の足首には、骨が成長するための「成長軟骨」と呼ばれる部分があります。この部分は周囲の組織と比べて損傷しやすい場合があるため、足首をひねったときには注意が必要です。

また、靱帯が付着している骨の一部が引っ張られて剥がれる「剥離骨折」が起こるケースもあります。

剥離骨折は捻挫と症状が似ており、歩ける場合もあるため、保護者だけで判断することは難しいでしょう。レントゲン検査でも確認しづらい場合があり、医師による継続的な評価が必要になることがあります。

捻挫を放置するとどうなる？注意したいリスク

「そのうち痛みがなくなるだろう」と放置すると、けがの程度によっては足首の不安定さや痛みが長引く場合があります。

適切な固定や回復期間が必要な骨折を見逃すと、スポーツや日常生活に影響することも考えられます。

特に子供は、痛みがあっても遊びや運動を続けてしまうことがありますね。痛みが落ち着くまでは無理な運動を避け、整形外科で状態を確認してもらうことが大切です。

子供が捻挫したときに自宅でできる応急処置

子供が足首を捻挫したときは、病院に行くまでの応急対応も大切です。

急に足を痛がり始めると、保護者の方も慌ててしまうかもしれません。しかし、まずは子供を安全な場所に移動させ、落ち着いて足首の状態を確認しましょう。

応急対応は痛みや腫れを和らげることを目的として行います。ただし、家庭での対応だけで骨折や靱帯損傷の程度を判断することはできません。

まずは安静にして患部を保護する

足首をひねった直後は、無理に歩かせたり、痛みがある方向に動かしたりしないようにしましょう。

特に歩くと痛みが強くなる場合は、患部に体重をかけないことが大切です。座った姿勢で休ませ、可能であれば足を少し高くしておくとよいでしょう。

骨折が疑われる場合には、足首を無理に伸ばしたり元の位置に戻そうとしたりせず、楽な姿勢を保ちながら医療機関へ相談してください。

冷却や圧迫を行う際の正しい注意点

足首の腫れや痛みがある場合は、タオルで包んだ保冷剤などを使って短時間冷やす方法があります。冷却によって一時的に痛みを和らげる効果が期待できます。

ただし、氷や保冷剤を直接皮膚に当てたり、長時間冷やし続けたりすると、凍傷を起こす可能性があります。皮膚の状態を確認しながら行いましょう。

また、弾性包帯などによる軽い圧迫が役立つ場合もありますが、強く巻きすぎると血流を妨げるおそれがあります。足先の色や感覚に異常がないか確認することが大切です。

湿布やマッサージは使っても大丈夫？

子供が捻挫したとき、「湿布を貼っておけば大丈夫かな？」と考える方もいるでしょう。

しかし、湿布は製品によって使用可能な年齢や注意事項が異なります。子供に使用する場合は、添付文書を確認し、必要に応じて医師や薬剤師に相談してください。

また、けがをした直後に患部を強く揉んだり、無理なストレッチをしたりすることは避けましょう。損傷した組織に負担がかかる可能性があります。

家庭での応急対応は、あくまでも医療機関に行くまでの補助的なものです。痛みや腫れが続く場合は、整形外科で検査を受けることをおすすめします。

子供の捻挫は何科に行くべき？整形外科と整骨院の違い

子供が捻挫したとき、「整形外科と整骨院のどちらに行けばいいの？」と迷うこともありますよね。

足首をひねった直後で骨折や靱帯損傷の程度がわからない場合は、まず整形外科に来院することが大切です。

整形外科と整骨院では、対応できる範囲や役割が異なります。それぞれの特徴を理解し、子供の状態に合った相談先を選びましょう。

子供の捻挫が疑われる場合は整形外科へ

整形外科は、骨や関節、筋肉、靱帯などの運動器を専門とする医療機関です。

足首をひねって痛みや腫れが生じた場合、医師がけがの状況や症状を確認し、必要に応じて画像検査などを行います。

特に子供の場合、成長軟骨の損傷や剥離骨折など、大人とは異なるけがが隠れている可能性があります。

そのため、歩ける場合でも痛みや腫れが続くときは、早めに整形外科へ来院することをおすすめします。

整形外科で行われる触診や画像検査とは

整形外科では、足首の腫れや痛みの場所、関節の状態などを確認するために、視診や必要最小限の触診が行われます。

骨折が疑われる場合には、レントゲン検査が検討されます。また、症状や検査結果によっては、追加の画像検査や経過観察が必要になることもあるでしょう。

子供の骨には成長軟骨が含まれるため、初回のレントゲン検査だけでは損傷が明確にならない場合もあります。痛みが続く場合は、医師の指示に従って再評価を受けることが重要です。

整骨院で相談できることと医療機関との役割の違い

整骨院では、柔道整復師が捻挫や打撲などのけがに対して、法律で認められた範囲の施術を行います。

一方、整骨院では医師による診断やレントゲン検査を行うことはできません。骨折が疑われる場合や、子供の成長軟骨に損傷の可能性がある場合は、先に整形外科で確認することが大切です。

医師の評価を受けた後、必要に応じて整骨院で相談する選択肢もあります。ただし、施術を検討する際は医師の指示やけがの状態を優先しましょう。

子供の捻挫は何日で改善する？回復期間と再発予防

子供が捻挫した後、「何日くらいで改善するの？」「いつから体育やスポーツに戻っていいの？」と気になる保護者の方も多いでしょう。

捻挫の回復期間は、靱帯や周囲の組織の損傷程度によって異なります。痛みが軽くても、組織が十分に回復しているとは限りません。

無理に運動を再開すると、再び足首をひねってしまう可能性があるため注意が必要です。

子供の捻挫が改善するまでの期間の目安

軽度の捻挫では、数日から数週間で痛みが落ち着くケースがあります。一方、靱帯の損傷が大きい場合には、回復までに数週間以上かかることもあります。

また、骨折や成長軟骨の損傷がある場合は、固定や継続的な経過観察が必要になることもあるでしょう。

「痛みがなくなったから改善した」と判断するのではなく、足首の動きや安定性なども含めて医師に確認してもらうことが大切です。

学校や体育・スポーツはいつから再開できる？

学校生活への復帰は、歩行時の痛みやけがの程度によって判断されます。歩くと痛い場合は、登下校や校内移動について学校に相談することも必要です。

体育やスポーツについては、日常生活で痛みがなくなっただけでは十分とは限りません。

走る、ジャンプする、方向転換するといった動作でも痛みがなく、足首の動きや筋力、バランスが回復していることが重要です。再開時期は整形外科で確認しましょう。

捻挫を繰り返さないために気を付けたいこと

足首の捻挫は、一度起こすと再発する場合があります。特に十分な回復を待たずにスポーツを再開すると、足首が不安定になり、再びけがをする可能性も考えられます。

再発予防には、足首周辺の筋力やバランス能力を整えることが役立つと言われています。運動前の準備や、足に合った靴を選ぶことも大切ですね。

ただし、痛みが残っている段階で無理にトレーニングを行うことは避けましょう。

子供の捻挫では、早期の適切な評価と回復段階に応じた対応が重要です。病院に行くべきか迷った場合も、自己判断せず、まずは整形外科へ相談してください。

引用元：

• 引用元：【⭐︎参考記事】https://www.krm0730.net/blog/3116/
• 引用元：日本整形外科学会「小児の骨折」 https://www.joa.or.jp/public/sick/condition/infants_bone_fracture.html
• 引用元：奈良県医師会「足関節外果剥離骨折～子どもの足首の捻挫は要注意～」 https://nara.med.or.jp/for_residents/14826/

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