なぜ脊柱管狭窄症は起きるのか？

脊柱管狭窄症の症状

歩いていると足にしびれや痛みが出る

歩いていると足のしびれや痛みが出て、少し休むとまた歩けるようになることがあります。

これは「間欠性跛行」と呼ばれる脊柱管狭窄症の代表的な症状です。

腰や足にだるさや違和感がある

腰だけでなく、お尻や太もも、ふくらはぎなどに重だるさや違和感を感じることがあります。

長時間立っていたり歩いたりすると症状が出やすくなることがあります。

前かがみになると楽になる

背筋を伸ばすと症状が出やすく、前かがみになると症状が軽くなることがあります。

買い物カートや手すりにつかまると歩きやすく感じることもあります。

脊柱管狭窄症の原因

加齢による背骨の変化

年齢を重ねることで背骨や椎間板、靭帯などに変化が起こり、神経の通り道が狭くなることがあります。

これによって神経が圧迫され、痛みやしびれなどの症状が現れることがあります。

姿勢の崩れや身体のバランスの乱れ

姿勢の崩れや身体の使い方の偏りによって腰に負担がかかりやすくなり、症状が出やすくなることがあります。

とくに腰を反る姿勢が続くと負担が大きくなることがあります。

腰まわりの筋肉の緊張

腰や背中の筋肉が緊張すると、背骨まわりの動きが悪くなり神経への負担が大きくなることがあります。

筋肉の状態も症状に影響することがあります。

当院での改善方法

腰だけでなく身体全体のバランスを整える施術

当院では、腰の症状が出ている部分だけを一時的に緩めるのではなく、身体全体のバランスを確認しながら施術を行います。

腰や背中、骨盤まわりの筋肉の状態を整え、神経への負担を軽減していきます。

日常生活の姿勢とセルフケアの提案

脊柱管狭窄症は日常生活の姿勢や身体の使い方が関係していることもあります。当院では日常生活で意識したい姿勢やセルフケアについてもお伝えし、腰に負担がかかりにくい身体づくりをサポートします。

※強いしびれや歩行困難などの症状がある場合は医療機関での検査が必要なケースもあります。気になる症状がある場合は医療機関での診察を優先してください。