なぜ外反母趾は起きるのか？

外反母趾の症状

足の親指のつけ根が痛む

外反母趾になると、足の親指のつけ根に痛みを感じることがあります。

靴を履いたときに擦れや圧迫が起こり、痛みや違和感が強くなることがあります。

親指の変形が気になる

親指が小指側へ曲がり、つけ根の関節が外側へ出っ張ってくることがあります。

見た目の変化が気になり、靴選びに悩む方も少なくありません。

歩くと足に負担を感じる

親指の変形が進むと、歩くときに足裏のバランスが崩れやすくなります。

足の痛みをかばうことで、歩き方に癖が出ることもあります。

外反母趾の原因

足に負担がかかる靴

つま先の細い靴やハイヒール、サイズの合わない靴を履くことで、足の親指に負担がかかりやすくなります。

こうした状態が続くことで、外反母趾につながることがあります。

足裏のバランスの崩れ

扁平足などで足裏のアーチ構造が崩れると、足の親指のつけ根に負担が集中しやすくなります。

歩き方の癖も加わることで、変形が進みやすくなることがあります。

足の筋力低下や体重増加

足の筋力が低下すると、足裏のバランスを保ちにくくなります。

また、体重が増えることで足にかかる負担が大きくなり、外反母趾を引き起こしやすくなることがあります。

当院での改善方法

足だけでなく身体全体のバランスを整える施術

当院では、親指の痛みがある部分だけを一時的に緩めるのではなく、身体全体のバランスを確認しながら施術を行います。

足裏や足首、膝、骨盤まわりの状態を整え、足の親指にかかる負担を軽減していきます。

再発を防ぐための歩き方やセルフケアの提案

外反母趾は、靴の選び方や歩き方、日常生活の習慣が関係していることもあります。

当院では足に負担がかかりにくい身体の使い方やセルフケアについてもお伝えし、再発しにくい身体づくりをサポートします。

※強い腫れや熱感、急な強い痛みがある場合は、医療機関での検査が必要なケースもあります。気になる症状がある場合は医療機関での診察を優先してください。