なぜ腱鞘炎は起きるのか？

腱鞘炎の症状

手首や指を動かすと痛みが出る

手首や指を動かしたときに痛みを感じることがあります。

物を持つ、つまむといった動作で痛みを感じやすくなることがあります。

指の曲げ伸ばしがしづらい

指を曲げたり伸ばしたりする動作がスムーズに行えなくなることがあります。

指を動かすと引っかかるような違和感を感じることもあります。

手首や指の腫れや違和感

手首や指の周囲に腫れや違和感を感じることがあります。

症状が進むと日常生活の動作にも影響が出ることがあります。

腱鞘炎の原因

手や指の使いすぎ

スマートフォンやパソコンの操作、家事や仕事などで手や指を繰り返し使うことで腱や腱鞘に負担がかかり、炎症が起こることがあります。

手首や指への継続的な負担

同じ動作を繰り返す作業や力を入れる動作が続くと、手首や指に負担がかかりやすくなります。

これによって腱鞘炎が起こることがあります。

筋肉の緊張や身体の使い方の偏り

手首や指だけでなく、腕や肩まわりの筋肉の緊張も症状に影響することがあります。

身体の使い方の偏りによって負担がかかることもあります。

当院での改善方法

手首や指だけでなく腕全体のバランスを整える施術

当院では、痛みが出ている部分だけを一時的に緩めるのではなく、身体全体のバランスを確認しながら施術を行います。

手首や指だけでなく、腕や肩まわりの筋肉の状態を整え、負担を軽減していきます。

日常生活での使い方とセルフケアの提案

腱鞘炎は日常生活での手や指の使い方が関係していることもあります。

当院では手首や指に負担がかかりにくい使い方やセルフケアについてもお伝えし、症状を繰り返しにくい身体づくりをサポートします。

※強い痛みや腫れ、長く続く症状がある場合は医療機関での検査が必要なケースもあります。気になる症状がある場合は医療機関での診察を優先してください。