# 兵庫県・大阪府の整体・接骨院なら「からだ接骨院グループ」 > 兵庫県・大阪府を中心に25院展開する接骨院グループ。骨格矯正×筋肉療法で肩こり・腰痛などを根本改善。お子様連れ歓迎・手ぶらでOK。初回満足度98%・クチコミ3,000件突破。お近くの店舗へご相談ください。 --- ## 固定ページ - [症例報告](https://karada-seikotu.com/case/) - [リンク集](https://karada-seikotu.com/link/) - [お客様の声](https://karada-seikotu.com/voice/) - [お悩み一覧](https://karada-seikotu.com/symptoms/) - [店舗一覧](https://karada-seikotu.com/locations/) - [メニュー案内](https://karada-seikotu.com/menu/) - [初めての方へ](https://karada-seikotu.com/first/) - [施術の流れ](https://karada-seikotu.com/flow/) - [よくある質問](https://karada-seikotu.com/faq/) - [帯同実績](https://karada-seikotu.com/results/) - [会社概要](https://karada-seikotu.com/about/) - [コンテンツ制作・運営ポリシー](https://karada-seikotu.com/content-policy/) - [利用規約](https://karada-seikotu.com/sitepolicy/) - [トップページ](https://karada-seikotu.com/) - [コラム](https://karada-seikotu.com/column/) - [プライバシーポリシー](https://karada-seikotu.com/privacy/) --- --- ## 投稿 - [手首の腱鞘炎を改善するには?痛みの原因と治し方](https://karada-seikotu.com/column/%e6%89%8b%e9%a6%96%e3%81%ae%e8%85%b1%e9%9e%98%e7%82%8e%e3%82%92%e6%94%b9%e5%96%84%e3%81%99%e3%82%8b%e3%81%ab%e3%81%af%ef%bc%9f%e7%97%9b%e3%81%bf%e3%81%ae%e5%8e%9f%e5%9b%a0%e3%81%a8%e6%b2%bb%e3%81%97/) - [腱鞘炎が治らない原因と対策法|専門家が教える治療方法](https://karada-seikotu.com/column/%e8%85%b1%e9%9e%98%e7%82%8e%e3%81%8c%e6%b2%bb%e3%82%89%e3%81%aa%e3%81%84%e5%8e%9f%e5%9b%a0%e3%81%a8%e5%af%be%e7%ad%96%e6%b3%95%ef%bd%9c%e5%b0%82%e9%96%80%e5%ae%b6%e3%81%8c%e6%95%99%e3%81%88%e3%82%8b/) - [TFCC損傷治療のすべて:診断からリハビリテーションまでの包括的な解説](https://karada-seikotu.com/column/tfcc%e6%90%8d%e5%82%b7%e6%b2%bb%e7%99%82%e3%81%ae%e3%81%99%e3%81%b9%e3%81%a6%ef%bc%9a%e8%a8%ba%e6%96%ad%e3%81%8b%e3%82%89%e3%83%aa%e3%83%8f%e3%83%93%e3%83%aa%e3%83%86%e3%83%bc%e3%82%b7%e3%83%a7/) - [TFCC損傷の類似症状と改善方法](https://karada-seikotu.com/column/tfcc%e6%90%8d%e5%82%b7%e3%81%ae%e9%a1%9e%e4%bc%bc%e7%97%87%e7%8a%b6%e3%81%a8%e6%94%b9%e5%96%84%e6%96%b9%e6%b3%95/) - [交通事故後に整骨院へ通院する方法と保険適用のポイント](https://karada-seikotu.com/column/%e4%ba%a4%e9%80%9a%e4%ba%8b%e6%95%85%e5%be%8c%e3%81%ab%e6%95%b4%e9%aa%a8%e9%99%a2%e3%81%b8%e9%80%9a%e9%99%a2%e3%81%99%e3%82%8b%e6%96%b9%e6%b3%95%e3%81%a8%e4%bf%9d%e9%99%ba%e9%81%a9%e7%94%a8%e3%81%ae/) - [疲れが驚くほど取れる!寝る姿勢の正しい選び方](https://karada-seikotu.com/column/%e7%96%b2%e3%82%8c%e3%81%8c%e9%a9%9a%e3%81%8f%e3%81%bb%e3%81%a9%e5%8f%96%e3%82%8c%e3%82%8b%ef%bc%81%e5%af%9d%e3%82%8b%e5%a7%bf%e5%8b%a2%e3%81%ae%e6%ad%a3%e3%81%97%e3%81%84%e9%81%b8%e3%81%b3%e6%96%b9/) - [疲れを取る寝方とは?仰向け・うつ伏せ別の効果と快眠のコツ](https://karada-seikotu.com/column/%e7%96%b2%e3%82%8c%e3%82%92%e5%8f%96%e3%82%8b%e5%af%9d%e6%96%b9%e3%81%a8%e3%81%af%ef%bc%9f%e4%bb%b0%e5%90%91%e3%81%91%e3%83%bb%e3%81%86%e3%81%a4%e4%bc%8f%e3%81%9b%e5%88%a5%e3%81%ae%e5%8a%b9%e6%9e%9c/) - [土踏まずがつる原因と正しい治し方|再発防止のセルフケアと接骨院での対策](https://karada-seikotu.com/column/%e5%9c%9f%e8%b8%8f%e3%81%be%e3%81%9a%e3%81%8c%e3%81%a4%e3%82%8b%e5%8e%9f%e5%9b%a0%e3%81%a8%e6%ad%a3%e3%81%97%e3%81%84%e6%b2%bb%e3%81%97%e6%96%b9%ef%bd%9c%e5%86%8d%e7%99%ba%e9%98%b2%e6%ad%a2%e3%81%ae/) - [女性特有の腰痛の原因を解説!効果的な対策と予防方法まとめ](https://karada-seikotu.com/column/%e5%a5%b3%e6%80%a7%e7%89%b9%e6%9c%89%e3%81%ae%e8%85%b0%e7%97%9b%e3%81%ae%e5%8e%9f%e5%9b%a0%e3%82%92%e8%a7%a3%e8%aa%ac%ef%bc%81%e5%8a%b9%e6%9e%9c%e7%9a%84%e3%81%aa%e5%af%be%e7%ad%96%e3%81%a8%e4%ba%88/) - [野球肘の痛みを徹底解説!原因・治療法・ストレッチ・予防まで紹介](https://karada-seikotu.com/column/%e9%87%8e%e7%90%83%e8%82%98%e3%81%ae%e7%97%9b%e3%81%bf%e3%82%92%e5%be%b9%e5%ba%95%e8%a7%a3%e8%aa%ac%ef%bc%81%e5%8e%9f%e5%9b%a0%e3%83%bb%e6%b2%bb%e7%99%82%e6%b3%95%e3%83%bb%e3%82%b9%e3%83%88%e3%83%ac/) - [骨盤歪みの原因とセルフチェック方法!予防策も詳しく解説](https://karada-seikotu.com/column/%e9%aa%a8%e7%9b%a4%e6%ad%aa%e3%81%bf%e3%81%ae%e5%8e%9f%e5%9b%a0%e3%81%a8%e3%82%bb%e3%83%ab%e3%83%95%e3%83%81%e3%82%a7%e3%83%83%e3%82%af%e6%96%b9%e6%b3%95%ef%bc%81%e4%ba%88%e9%98%b2%e7%ad%96%e3%82%82/) - [長時間の座りっぱなしが腰痛の原因?改善方法と予防策を徹底解説](https://karada-seikotu.com/column/%e9%95%b7%e6%99%82%e9%96%93%e3%81%ae%e5%ba%a7%e3%82%8a%e3%81%a3%e3%81%b1%e3%81%aa%e3%81%97%e3%81%8c%e8%85%b0%e7%97%9b%e3%81%ae%e5%8e%9f%e5%9b%a0%ef%bc%9f%e6%94%b9%e5%96%84%e6%96%b9%e6%b3%95%e3%81%a8/) - [【当てはまる人は要注意!】坐骨神経痛の方がやってはいけないこと](https://karada-seikotu.com/column/%e3%80%90%e5%bd%93%e3%81%a6%e3%81%af%e3%81%be%e3%82%8b%e4%ba%ba%e3%81%af%e8%a6%81%e6%b3%a8%e6%84%8f%ef%bc%81%e3%80%91%e5%9d%90%e9%aa%a8%e7%a5%9e%e7%b5%8c%e7%97%9b%e3%81%ae%e6%96%b9%e3%81%8c%e3%82%84/) - [坐骨神経痛の原因は姿勢にあり!痛みを軽減する改善ポイント](https://karada-seikotu.com/column/%e5%9d%90%e9%aa%a8%e7%a5%9e%e7%b5%8c%e7%97%9b%e3%81%ae%e5%8e%9f%e5%9b%a0%e3%81%af%e5%a7%bf%e5%8b%a2%e3%81%ab%e3%81%82%e3%82%8a%ef%bc%81%e7%97%9b%e3%81%bf%e3%82%92%e8%bb%bd%e6%b8%9b%e3%81%99%e3%82%8b/) - [座ると足を組みたくなる原因を解説](https://karada-seikotu.com/column/%e5%ba%a7%e3%82%8b%e3%81%a8%e8%b6%b3%e3%82%92%e7%b5%84%e3%81%bf%e3%81%9f%e3%81%8f%e3%81%aa%e3%82%8b%e5%8e%9f%e5%9b%a0%e3%82%92%e8%a7%a3%e8%aa%ac/) - [坐骨神経痛と梨状筋症候群の正しい見分け方](https://karada-seikotu.com/column/%e5%9d%90%e9%aa%a8%e7%a5%9e%e7%b5%8c%e7%97%9b%e3%81%a8%e6%a2%a8%e7%8a%b6%e7%ad%8b%e7%97%87%e5%80%99%e7%be%a4%e3%81%ae%e6%ad%a3%e3%81%97%e3%81%84%e8%a6%8b%e5%88%86%e3%81%91%e6%96%b9/) - [足のむくみにサヨナラ!効果的ツボ&マッサージ術](https://karada-seikotu.com/column/%e8%b6%b3%e3%81%ae%e3%82%80%e3%81%8f%e3%81%bf%e3%81%ab%e3%82%b5%e3%83%a8%e3%83%8a%e3%83%a9%ef%bc%81%e5%8a%b9%e6%9e%9c%e7%9a%84%e3%83%84%e3%83%9c%ef%bc%86%e3%83%9e%e3%83%83%e3%82%b5%e3%83%bc%e3%82%b8/) - [「坐骨神経痛の原因と効果的な治療法」 - 坐骨神経痛の理解と対処](https://karada-seikotu.com/column/%e3%80%8c%e5%9d%90%e9%aa%a8%e7%a5%9e%e7%b5%8c%e7%97%9b%e3%81%ae%e5%8e%9f%e5%9b%a0%e3%81%a8%e5%8a%b9%e6%9e%9c%e7%9a%84%e3%81%aa%e6%b2%bb%e7%99%82%e6%b3%95%e3%80%8d-%e5%9d%90%e9%aa%a8%e7%a5%9e/) - [自律神経失調症の原因と、回復への道を解説](https://karada-seikotu.com/column/%e8%87%aa%e5%be%8b%e7%a5%9e%e7%b5%8c%e5%a4%b1%e8%aa%bf%e7%97%87%e3%81%ae%e5%8e%9f%e5%9b%a0%e3%81%a8%e3%80%81%e5%9b%9e%e5%be%a9%e3%81%b8%e3%81%ae%e9%81%93%e3%82%92%e8%a7%a3%e8%aa%ac/) - [正しい姿勢とは?立ち方・座り方・重心の整え方までわかる完全ガイド](https://karada-seikotu.com/column/%e6%ad%a3%e3%81%97%e3%81%84%e5%a7%bf%e5%8b%a2%e3%81%a8%e3%81%af%ef%bc%9f%e7%ab%8b%e3%81%a1%e6%96%b9%e3%83%bb%e5%ba%a7%e3%82%8a%e6%96%b9%e3%83%bb%e9%87%8d%e5%bf%83%e3%81%ae%e6%95%b4%e3%81%88%e6%96%b9/) - [腰痛と姿勢の関係を徹底解説!痛みを軽減する正しい体勢](https://karada-seikotu.com/column/%e8%85%b0%e7%97%9b%e3%81%a8%e5%a7%bf%e5%8b%a2%e3%81%ae%e9%96%a2%e4%bf%82%e3%82%92%e5%be%b9%e5%ba%95%e8%a7%a3%e8%aa%ac%ef%bc%81%e7%97%9b%e3%81%bf%e3%82%92%e8%bb%bd%e6%b8%9b%e3%81%99%e3%82%8b%e6%ad%a3/) - [立ち仕事で足裏が痛い時に試したいセルフケア方法とは?](https://karada-seikotu.com/column/%e7%ab%8b%e3%81%a1%e4%bb%95%e4%ba%8b%e3%81%a7%e8%b6%b3%e8%a3%8f%e3%81%8c%e7%97%9b%e3%81%84%e6%99%82%e3%81%ab%e8%a9%a6%e3%81%97%e3%81%9f%e3%81%84%e3%82%bb%e3%83%ab%e3%83%95%e3%82%b1%e3%82%a2%e6%96%b9/) - [正しい姿勢がもたらす健康メリットと悪い姿勢のリスク](https://karada-seikotu.com/column/%e6%ad%a3%e3%81%97%e3%81%84%e5%a7%bf%e5%8b%a2%e3%81%8c%e3%82%82%e3%81%9f%e3%82%89%e3%81%99%e5%81%a5%e5%ba%b7%e3%83%a1%e3%83%aa%e3%83%83%e3%83%88%e3%81%a8%e6%82%aa%e3%81%84%e5%a7%bf%e5%8b%a2%e3%81%ae/) - [正しい姿勢で反り腰を改善|原因・チェック方法と治し方を専門家が解説](https://karada-seikotu.com/column/%e6%ad%a3%e3%81%97%e3%81%84%e5%a7%bf%e5%8b%a2%e3%81%a7%e5%8f%8d%e3%82%8a%e8%85%b0%e3%82%92%e6%94%b9%e5%96%84%ef%bd%9c%e5%8e%9f%e5%9b%a0%e3%83%bb%e3%83%81%e3%82%a7%e3%83%83%e3%82%af%e6%96%b9%e6%b3%95/) - [手足の冷え対策法と原因|食事・生活習慣・便利グッズまで徹底解説](https://karada-seikotu.com/column/%e6%89%8b%e8%b6%b3%e3%81%ae%e5%86%b7%e3%81%88%e5%af%be%e7%ad%96%e6%b3%95%e3%81%a8%e5%8e%9f%e5%9b%a0%ef%bd%9c%e9%a3%9f%e4%ba%8b%e3%83%bb%e7%94%9f%e6%b4%bb%e7%bf%92%e6%85%a3%e3%83%bb%e4%be%bf%e5%88%a9/) - [姿勢が原因?お腹が出る人が今すぐ試したい正しい座り方とは](https://karada-seikotu.com/column/%e5%a7%bf%e5%8b%a2%e3%81%8c%e5%8e%9f%e5%9b%a0%ef%bc%9f%e3%81%8a%e8%85%b9%e3%81%8c%e5%87%ba%e3%82%8b%e4%ba%ba%e3%81%8c%e4%bb%8a%e3%81%99%e3%81%90%e8%a9%a6%e3%81%97%e3%81%9f%e3%81%84%e6%ad%a3%e3%81%97/) - [立ち仕事による腰痛を和らげるための具体的対策と効果的な方法](https://karada-seikotu.com/column/%e7%ab%8b%e3%81%a1%e4%bb%95%e4%ba%8b%e3%81%ab%e3%82%88%e3%82%8b%e8%85%b0%e7%97%9b%e3%82%92%e5%92%8c%e3%82%89%e3%81%92%e3%82%8b%e3%81%9f%e3%82%81%e3%81%ae%e5%85%b7%e4%bd%93%e7%9a%84%e5%af%be%e7%ad%96/) - [姿勢改善は何から始める?正しい姿勢の考え方と自宅ケア・接骨院の活用法](https://karada-seikotu.com/column/%e5%a7%bf%e5%8b%a2%e6%94%b9%e5%96%84%e3%81%af%e4%bd%95%e3%81%8b%e3%82%89%e5%a7%8b%e3%82%81%e3%82%8b%ef%bc%9f%e6%ad%a3%e3%81%97%e3%81%84%e5%a7%bf%e5%8b%a2%e3%81%ae%e8%80%83%e3%81%88%e6%96%b9%e3%81%a8/) - [姿勢改善の第一歩!正しい立ち方と重心バランスで不調を予防](https://karada-seikotu.com/column/%e5%a7%bf%e5%8b%a2%e6%94%b9%e5%96%84%e3%81%ae%e7%ac%ac%e4%b8%80%e6%ad%a9%ef%bc%81%e6%ad%a3%e3%81%97%e3%81%84%e7%ab%8b%e3%81%a1%e6%96%b9%e3%81%a8%e9%87%8d%e5%bf%83%e3%83%90%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%b9/) - [神経痛の診断から治療まで:あなたの痛みを解消するための専門家のアプローチ](https://karada-seikotu.com/column/%e7%a5%9e%e7%b5%8c%e7%97%9b%e3%81%ae%e8%a8%ba%e6%96%ad%e3%81%8b%e3%82%89%e6%b2%bb%e7%99%82%e3%81%be%e3%81%a7%ef%bc%9a%e3%81%82%e3%81%aa%e3%81%9f%e3%81%ae%e7%97%9b%e3%81%bf%e3%82%92%e8%a7%a3%e6%b6%88/) - [シンスプリントが楽になる!役立つマニュアル](https://karada-seikotu.com/column/%e3%82%b7%e3%83%b3%e3%82%b9%e3%83%97%e3%83%aa%e3%83%b3%e3%83%88%e3%81%8c%e6%a5%bd%e3%81%ab%e3%81%aa%e3%82%8b%ef%bc%81%e5%bd%b9%e7%ab%8b%e3%81%a4%e3%83%9e%e3%83%8b%e3%83%a5%e3%82%a2%e3%83%ab/) - [デスクワークによる肩こり](https://karada-seikotu.com/column/%e3%83%87%e3%82%b9%e3%82%af%e3%83%af%e3%83%bc%e3%82%af%e3%81%ab%e3%82%88%e3%82%8b%e8%82%a9%e3%81%93%e3%82%8a/) - [睡眠中の腰痛軽減!効果的な寝方・寝具選び術](https://karada-seikotu.com/column/%e7%9d%a1%e7%9c%a0%e4%b8%ad%e3%81%ae%e8%85%b0%e7%97%9b%e8%bb%bd%e6%b8%9b%ef%bc%81%e5%8a%b9%e6%9e%9c%e7%9a%84%e3%81%aa%e5%af%9d%e6%96%b9%e3%83%bb%e5%af%9d%e5%85%b7%e9%81%b8%e3%81%b3%e8%a1%93/) - [歩き始めの痛みは足底腱膜炎のサイン!効果的な改善方法と予防方法を解説](https://karada-seikotu.com/column/%e6%ad%a9%e3%81%8d%e5%a7%8b%e3%82%81%e3%81%ae%e7%97%9b%e3%81%bf%e3%81%af%e8%b6%b3%e5%ba%95%e8%85%b1%e8%86%9c%e7%82%8e%e3%81%ae%e3%82%b5%e3%82%a4%e3%83%b3%ef%bc%81%e5%8a%b9%e6%9e%9c%e7%9a%84%e3%81%aa/) - [側弯症と向き合う: 専門的治療から日常の工夫まで](https://karada-seikotu.com/column/%e5%81%b4%e5%bc%af%e7%97%87%e3%81%a8%e5%90%91%e3%81%8d%e5%90%88%e3%81%86-%e5%b0%82%e9%96%80%e7%9a%84%e6%b2%bb%e7%99%82%e3%81%8b%e3%82%89%e6%97%a5%e5%b8%b8%e3%81%ae%e5%b7%a5%e5%a4%ab%e3%81%be%e3%81%a7/) - [反り腰治し方の秘訣!即効性のあるエクササイズと日常習慣](https://karada-seikotu.com/column/%e5%8f%8d%e3%82%8a%e8%85%b0%e6%b2%bb%e3%81%97%e6%96%b9%e3%81%ae%e7%a7%98%e8%a8%a3%ef%bc%81%e5%8d%b3%e5%8a%b9%e6%80%a7%e3%81%ae%e3%81%82%e3%82%8b%e3%82%a8%e3%82%af%e3%82%b5%e3%82%b5%e3%82%a4%e3%82%ba/) - 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