なぜストレートネックは起きるのか？

ストレートネックの症状

首や肩のこりや痛み

ストレートネックになると、首や肩の筋肉に負担がかかりやすくなります。

首のこりや肩の重だるさ、痛みを感じることがあります。

頭痛や目の疲れ

首まわりの筋肉が緊張することで血行が悪くなり、頭痛や目の疲れを感じることがあります。

長時間のスマートフォンやパソコン作業をしている方に見られることがあります。

首が動かしづらい

首の動きが悪くなり、上を向いたり左右に動かしたりする動作がしづらくなることがあります。

首の違和感や張りを感じることもあります。

ストレートネックの原因

長時間のスマートフォンやパソコン使用

スマートフォンやパソコンを長時間使用していると、首が前に出た姿勢になりやすくなります。

この姿勢が続くことで首に負担がかかり、ストレートネックにつながることがあります。

姿勢の崩れ

猫背など姿勢が崩れることで首や肩の筋肉に負担がかかりやすくなります。

姿勢の崩れが続くことで、首のカーブが失われやすくなります。

首や肩まわりの筋肉の緊張

首や肩の筋肉が緊張すると、首の動きが悪くなり負担がかかりやすくなります。

筋肉の緊張が続くことで、ストレートネックの状態が続くことがあります。

当院での改善方法

首や肩だけでなく身体全体を整える施術

当院では、首のつらさだけを一時的に緩めるのではなく、身体全体のバランスを確認しながら施術を行います。

首や肩、背中の筋肉の状態を整え、姿勢のバランスを整えていきます。

姿勢改善とセルフケアの提案

ストレートネックは日常生活の姿勢が関係していることも多くあります。

当院では、日常生活で意識したい姿勢やセルフケアについてもお伝えし、首や肩に負担がかかりにくい身体づくりをサポートします。

※強い痛みやしびれなどの症状がある場合は医療機関での検査が必要なケースもあります。気になる症状がある場合は医療機関での診察を優先してください。