なぜ猫背は起きるのか?
猫背の症状
背中が丸くなり姿勢が悪く見える
猫背になると背中が丸くなり、姿勢が崩れて見えることがあります。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用によって姿勢が崩れやすくなることがあります。
首や肩のこり
猫背の姿勢が続くと首や肩の筋肉に負担がかかりやすくなります。そのため、首や肩のこりや重だるさを感じることがあります。
腰や背中の疲れやすさ
姿勢が崩れることで身体のバランスが乱れ、背中や腰に負担がかかりやすくなります。長時間同じ姿勢を続けると疲れを感じやすくなることがあります。
猫背の原因
長時間のスマートフォンやパソコン使用

スマートフォンやパソコンを使用する際、首が前に出て背中が丸くなる姿勢になりやすくなります。
この姿勢が続くことで猫背につながることがあります。
姿勢の癖

日常生活の中で無意識に猫背の姿勢を取っていると、その姿勢が習慣化してしまうことがあります。
姿勢の癖が続くことで猫背の状態が定着しやすくなります。
筋力の低下

背中や体幹の筋肉が弱くなると、正しい姿勢を保ちにくくなります。
筋力の低下によって姿勢を支えにくくなり、猫背につながることがあります。
当院での改善方法
身体全体のバランスを整える施術

当院では、姿勢だけを一時的に正すのではなく、身体全体のバランスを確認しながら施術を行います。
首や肩、背中の筋肉の状態を整え、姿勢が崩れにくい身体づくりを目指します。
正しい姿勢を保つためのセルフケアの提案

猫背は日常生活の姿勢や習慣が関係していることも多くあります。
当院では日常生活で意識したい姿勢やセルフケアについてもお伝えし、良い姿勢を維持しやすい身体づくりをサポートします。
※強い痛みやしびれなどの症状がある場合は医療機関での検査が必要なケースもあります。気になる症状がある場合は医療機関での診察を優先してください。