猫背矯正で美しい姿勢と健康な身体を目指しましょう！

当院の猫背矯正について

お身体の状態を確認し、猫背の原因を見極めます

当院では、施術前にまずカウンセリングとお身体の状態の確認を行います。

姿勢や肩の位置、背中の丸まり、骨盤の傾きなどを確認しながら、猫背の原因を探っていきます。

手技を中心に、背中や肩まわりのバランスを整えます

施術はおもに手技によって行います。

背中や肩、首、胸まわりの筋肉の緊張をゆるめながら、骨格が本来の位置へ戻りやすい状態を目指します。無理に強い力をかけず、身体への負担に配慮した施術です。

骨盤や背骨まで含めて全体の姿勢を整えます

猫背は背中だけの問題ではなく、骨盤の傾きや体幹のバランスが関係していることもあります。

当院では背中だけでなく、骨盤や背骨、肩甲骨まわりまで含めて全身のバランスを整えていきます。

ご自宅で続けやすいセルフケアもお伝えします

猫背は普段の姿勢の癖が関係していることが多いため、施術だけでなく日常生活での意識も大切です。

当院では、ご自宅で行いやすいストレッチや姿勢のポイントもお伝えします。

猫背矯正で期待できる効果

背中が伸びやすくなり、姿勢が整う

背中や胸まわりの筋肉の緊張がやわらぐことで、丸まっていた背中が伸びやすくなります。

姿勢が整うことで、見た目の印象も変わりやすくなります。

巻き肩や首肩の負担の軽減

肩が前に入りやすい巻き肩の状態も、猫背と一緒に見られることがあります。

姿勢が整うことで、首や肩まわりへの負担が軽減されやすくなります。

呼吸がしやすくなり、身体が軽く感じやすくなる

胸まわりが開きやすくなることで、呼吸が深くしやすくなります。

身体の緊張がやわらぐことで、重だるさや疲れやすさの軽減も期待できます。