日本を整する からだのバランスを整え、健康なからだ作りをサポートし、日本を元気にする。 からだ整骨院

スポーツ障害

体のバランスを整えて、ケガや痛みに強くなろう!

  • スポーツ中でも疲労を溜まりにくくしたい
  • スポーツで活躍したり成績を上げたりしたい
  • スポーツの前後に体をメンテナンスしたいが、方法が分からない
  • なぜかいつも同じ所にケガをしてしまう

スポーツでのケガ、コンディショニング、なんでも気軽にご相談ください

スポーツをした後…|からだ整骨院

  • 腰、膝、ふくらはぎに痛みが走る
  • 手首や肩に痛みが出る
  • 足首を捻挫したり、足の裏が痛くなったりする
  • 痛めた箇所をなるべく早く治したい

こうした体の疲労やケガを改善し、思う存分スポーツを楽しみましょう!

スポーツに関するお悩みは、骨盤矯正で解決しよう

スポーツ障害には、「足を捻挫したから痛みと腫れがある」などのように、原因がはっきりとしているケガと、特にはっきりとした原因がないのに同じ箇所がいつも痛むようなケガがあります。こうしたスポーツ障害のリスクを減らすためには、骨盤矯正がおススメです!

具体的には、体の左右のバランスを整えることがとても大切です。もし骨盤にゆがみがあると、それと一緒に筋肉もゆがんでしまうので、使われる筋肉と使われない筋肉が生まれてしまいます。

そうするとバランスの悪い筋肉の使い方になってしまい、自然と重心も偏ってくるのでケガをしやすい体になるのです。

特にテニスや野球などのように片方の手を主に使う競技では、左右の筋肉をいかにバランス良く使っているかが成績UPのカギになっています。

スポーツのコンディショニングについて

過度な練習によって体のバランスが偏っている方は、スポーツの前後にしっかりとメンテナンスを行ってコンディションを整えることを心がけましょう。

例えばマラソンなどの長距離走をする場合には足底筋膜炎(足の裏やかかとに炎症が起きてしまう症状)を引き起こすケースが多いので、そうした症状を予防することができます。またそうしたケガを負ったとしても、コンディションが整っていれば早い回復が期待できるのです。

つまり骨盤矯正をすることでケガの予防や早期回復につながり、その結果、スポーツの成績UP&パフォーマンスUPにもなるのです!

スポーツを頑張っている方、スポーツを楽しんでいる方、ぜひからだ整骨院での骨盤矯正で体をケアしてあげましょう!

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